jak wyglada

[...] antykatabolicznie również. Dieta będzie zmieniona, spalacz dojdzie do tego, aero będzie kręcone z rana. Teraz zastanawiam się, czy coś dorzucić na redukcje czy jechać tak jak jest wyżej napisane. Czy warto dorzuć clen? Może winstrol? Może do shotów z omki dorzucić trochę propa? Co myślicie? Bo nie wiem na co się zdecydować i czy w ogóle na [...]

Dieta może i monotonna, ale akurat dobrze wygląda. ;-) Nie za dużo tych ćwiczeń na nogi (uda)? ;-) Tak pytam, bo jak jest okej, to niech zostanie. Byle byś ich nie przetrenował. Czasem warto odpocząć jeden dzień, bo na takim znudzeniu często można się tylko zniechęcić jeszcze bardziej, ale jeśli trening wypadł dobrze, to nie ma co narzekać. Ja [...]

Witam.Jestem pierwszy raz na forum.Też mam podobny sygnet a raczej wygląda to jak obrączka ślubna i nie wiem czy to złoto czy jakaś podróba.jest ktoś chętny pomóc???

Witam :) mam pytanie. Czy jak sie zapisze do klubu sportów siłowych to będe musiał coś płacić ?? i jak to wszystko wygląda ?? teras mam 15 lat i 120 kg na klate przy wadze 63 kg ;) bardzo prosze o odpowiedz i pozdrawiam ;-D

Ja myślę, że po dwóch tygodniach będę coś w stanie więcej powiedzieć. Na tę chwilę wygląda to tak, że w dnt nie spożywam prawie w ogóle węgli, a w treningowe tylko po treningu i w ostatnim posiłku. W DT post trwa 18, a w dni nietreningowe 20 godzin. Zobaczymy jak ten system się sprawdzi. Dopiero jak będzie coś nie tak to będę myślał.

neogenica epithin-e chwalili ale nie wiem czy to jeszcze mozna dostać, ten mad dog ma na pewno, cel to juz chyba tylko wyj**ki, nie wiem jak to dokladnie wygląda na tą chwilę.

Posiłem przedtrenigowy w dzien siłowy wyglada nastepująco: 120g piersi z kuraka 100g ryzu jakies warzywo... przed treningiem mocna kawka po treningu siłowym porcja białka + 30g carbo trening aerobowy: rano po 1 posiłku: 100g piersi z kuraka 50g ryzu mocna kawka 15 min przed + porcja bcaa 1g/10kg po aerobach posiłek moge od razu spożyć który [...]

[...] nazwać . LUB prosi się o ankietę , ktoś odpowiada że nie wypełni i każe odpowiadać na pytania , i wyzywając co mu tu robimy . Mógłbym tu pisać i pisać na ten temat każdy wie jak wygląda sytuacja . Podkreślam że nie zauważyłem opisywanego zachowania nigdy w dziale TDP, a porządek tam musi być inaczej powstaję tam dział SZYBKIE PYTANIA . "jeszcze [...]

wcześniej jechałem na prolo, nie miałem żadnych takich akcji. Wygląda to dokładnie tak, że przy dotyku czuje małe zairenko, które skolei przy nacisku jest odczuwalne(lekko bolące). Może wziąć wit b 300mg na zbicie prolaktyny? Jak nie pomoże to odstawie NPP. Zmieniony przez - Renesans w dniu 2012-04-24 17:18:57

HutnikNH - chodzi Ci o to że wygląda przy nich jak dziecko aktualnie, czy wyglądał na zawodach ?

[...] Chciałbym, aby osoby doświadczone przybliżyły mi nieco kierunek studiów AWF. Wiem, że wszystko zależy od kierunku tych studiów, jednakże chciałbym dowiedzieć się jak to wygląda w praktyce. 1. Czy ciężko jest zdać poszczególne egzaminy i dostać się na uczelnie? Jak wyglądają studia zaoczne/dzienne? 2. Z tego co wiem, nauczyciel [...]

Dzień dobry. Mam do sprzedania książkę "Legalne Anaboliki". Stan idealny. Książka była tylko raz pobieżnie przejrzana. Wygląda jak nowa. Cena jaka mnie interesuje to 25zł już z wliczoną wysyłką listem poleconym priorytetowy. Płatność przelewem na konto. Wysyłka najpóźniej następnego dnia po zaksięgowaniu przelewu.

rano i przed treningowo, ale nie wiem jak wyglada kwestia wegli u ciebie, bo joszka 2h minimum od wegli przerwa

PVL rzeczywiście bardzo dobrze wygląda pod względem białek. Ale na białku w gainerze jakoś mi specjalnie nie zależy bo i tak będę je uzupełniał jakimś WPC w diecie. Doskonale zdaję sobie sprawę że gainer jest posiłkiem zastępczym gdy nie możemy już zjeść więcej lub gdy nie mamy takiej możliwości, nie traktuje go jako super cudu który w zamyśle że [...]

Ogólnie wygląda ok, choć jak dla mnie zdecydowanie za mało BA, nawet w stackach dla kulturystów jest więcej...

[...] żeby potem dietami nisko ww naśladować, to samo. Diety nisko ww mają dokładnie naśladować post, który mamy w ciągu dnia. Gdzie tu sens? Siedzę tyle czasu na J/NJ, IF, LG jak wolicie i rozmawiałem z wieloma osobami z wielu for. Wszyscy mówią zgodnie, że Carb cycling, jeżeli masz problemy z wrażliwością na insulinę. Dlaczego? W treningowe [...]

[...] chyba się skuszę. Siłownia nazywa się fitness point. W tym tygodniu mieli otwierać, jednak wczoraj otrzymałam informację, że nie mają jeszcze odbioru. Oby nie mieli poślizgu jak Pure 2 lata temu. Dlatego jeszcze się wstrzymuję z podpisaniem umowy. A co myślicie o siłowni Atlas w sz.p 113 ? Zastanawiam się czy nie zawitać tam do momentu gdy Domar [...]

[...] Przysiad na jednej nodze Podciaganie szeroko Pompki na krzeslach Unoszenie hantli bokiem (duzo powt. 5kg po 20razy około) Pompki w podporze tyłem Podciaganie wasko Tak wyglada moj trening. Podciaganie szeroko nieraz dam rade zrobić ponad 10powt. w pierwszej serii jak dobrze pójdzie ;D Takie minimum to 9-10 właśnie. Przerwy miedzy seriami 1-1,5min

fajnie wyglada moze kiedys spróbuje jak smakuje SOG poszedł :-)

[...] progresów. Udało mi się uzyskać pewien cel który założyłem początkowo zapisując się na siłownię, a mianowicie zyskanie kilku kg. Obecnie ważę 77-78 kg przy 180 cm wzrostu jak zapisywałem się na siłownię ważyłem 70-71. Jednak ten sport jest strasznie uzależniający i w miarę upływu czasu moje zapotrzebowanie odnośnie sylwetki wzrosło. Tutaj [...]